Yoga Flow Szentendre
Jóga Szentendre
Yoga flow minden nap
Az idén a hét minden napján flow élmény! A yoga flow lényege, hogy zenére folyamatos mozdulatsorrá kapcsolódnak össze az ászanák. A hangsúly nem a kitartott pózokon van, hanem a folyamatos áramláson. Ha most jössz először, előtte mindenképp jelentkezz be a következő telefonszámon: Marosi Enikő 30/527-3042 Az első óra még mindig ingyenes!
HÉTFŐ 8.30 Yoga Flow (haladóbb) - Marosi Enikő
KEDD 8:00 Yoga Flow (kezdőbb) - Enikő
SZERDA 8.30 Yoga Flow (haladóbb) - Enikő
SZERDA 11:00 Senior jóga - Lilla Linkes
SZERDA 16:00 Gyerekjóga - Enikő
CSÜTÖRTÖK 8:00 Yoga Flow (kezdőbb) - Enikő
PÉNTEK 8:30 Yoga Flow (haladóbb) - Enikő
SZOMBAT 16.00-19.00 Barakoo dobkör (kéthetente) - Kató Mákó
Astanga és Calligraphy magánórák - Poroszlai Eszter
Yoga Flow magánórák - Marosi Enikő
Szamárhegyi Jóga és Hangstúdió, Arzén utca 12
Astanga alapú vinyasa flow órák
Zenés, vezetett, dinamikus gyakorlás kezdőtől haladó szintig, amely során a jóga asanák egy 60 perces sorozatot alkotnak. Öt különféle sorozat van, melyek tíz hetente váltják egymást. Fontos a törzsizmok és a központ erősítése, miközben kerüljük a túlerőltetést, túlnyújtást.
Helyszín: Szamárhegyi Jóga és Hangstúdió, Arzén utca 12. T: 30/527-3042.
Linkgyűjtemény
Ha még többet szeretnél megtudni arról, hogy mire számíthatsz az órákon, nézegesd az alábbi linkeket! :)
Simon Borg-Olivier honlapja és blogja.
Szil Kati bemutatja a víz sorozatot haladó szinten.
Astanga Jóga Budapest honlapja, ahol Katussal is gyakorolhatsz.
A vinyasaról részletesen, érthetően minden szinten Simon tolmácsolásában.
Simon Borg-Olivier honlapja és blogja.
Simon Borg-Olivier |
Bianca Machliss |
Szil Kati bemutatja a víz sorozatot haladó szinten.
Szil Kati |
Astanga Jóga Budapest honlapja, ahol Katussal is gyakorolhatsz.
A vinyasaról részletesen, érthetően minden szinten Simon tolmácsolásában.
Az élet napos oldala
Az őszi nyár hangulata a mezőn.
Szabadtéri jóga újraindul tavasszal! Addig is gyertek gyakorolni a Szamárhegyi Jóga és Hangstúdióba! Minden kedden és pénteken reggel fél 9-től 60 perces flow sorozatokkal várlak benneteket. Jóga szőnyeg van! Cím: Arzén utca 12. Tel: 30/527-3042
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)